புற்றுநோய் தடுப்பு என்றால் என்ன?

புற்றுநோய் தடுப்பு என்பது புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதாகும். புற்றுநோய் தடுப்பின் மூலம், மக்களிடையே புதிதாகப் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முடியும், மேலும் இதன் மூலம் புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்புகளின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம் என நம்பப்படுகிறது.

விஞ்ஞானிகள் புற்றுநோய் தடுப்பை, அபாயக் காரணிகள் மற்றும் பாதுகாப்புக் காரணிகள் ஆகிய இரண்டின் அடிப்படையிலும் அணுகுகிறார்கள். புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு காரணியும் புற்றுநோய்க்கான அபாயக் காரணி என்று அழைக்கப்படுகிறது; புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் எதுவும் ஒரு பாதுகாப்புக் காரணி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோய்க்கான சில ஆபத்துக் காரணிகளை மக்களால் தவிர்க்க முடியும், ஆனால் தவிர்க்க முடியாத பல ஆபத்துக் காரணிகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் சில மரபணுக்கள் ஆகிய இரண்டும் சில வகை புற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்துக் காரணிகளாகும், ஆனால் புகைப்பிடித்தலை மட்டுமே தவிர்க்க முடியும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுமுறை ஆகியவை சில வகை புற்றுநோய்களுக்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கும் காரணிகளாகும். ஆபத்துக் காரணிகளைத் தவிர்ப்பதும், பாதுகாப்பு அளிக்கும் காரணிகளை அதிகரிப்பதும் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்குப் புற்றுநோய் வராது என்று அர்த்தமல்ல.

புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்காக தற்போது ஆராயப்பட்டு வரும் சில வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
• அறியப்பட்ட புற்றுநோய் உண்டாக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்;
• புற்றுநோய்க்கு முந்தைய புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது புற்றுநோயைத் தடுக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஆதாரம்:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1